Sladké mlsání bez výčitek

Borůvkové řezy

Borůvkové řezy

Když cítím vůni kynutých buchet linoucí se z trouby, když mé oči spatří našlehaný krém na světlém piškotu a navrch šťavnaté ovoce, když zahlédnu blyštivý lesk hříšně temné čokolády stékající po nadýchané profiterolce, mé srdce zaplesá a sliny začnou smáčet chuťové pohárky nadržené na tu […]

Veganské proteinové brownies

Veganské proteinové brownies

Před Vánoci jsem pro Vás na FB připravila s Feel Good Family soutěž o zdravý balíček. Vzpomínáte si, jaká byla pravidla soutěže? Chtěla jsem od vědět, jaké suroviny vás baví a z jakých surovin byste si přáli číst recepty. Kritériem pro hodnocení byla originalita. Výherní byla odpověď, […]

Ovesná kolečka s avokádovou čokoládou

Ovesná kolečka s avokádovou čokoládou

Čokoláda to je moje gusto, bez ní..?měla bych v duši pusto… ? Jistě, existují i jiná potěšení, ale jakmile jednou propadnete vůni hořké čokolády, která dokáže ve chvíli, kdy vám uplí na jazyku, vyburcovat emoce do pozoru, pochopíte. Kdosi kdysi prohlásil, že po čokoládě se […]

Fíkové kostičky s kokosem

Fíkové kostičky s kokosem

Inspiraci pro tento recept jsem pochytila při vzpomínce na fíkový salámek, který mamka kdysi na Vánoce připravovala. Jeho základem byly sice také fíky, ale v receptu, který mamka dělávala, byl i cukr a další přísady (o ty ale tak nejde). Když sníte sušený fík, máte […]

Marokánky

Marokánky

Ačkoli mám moc ráda čokoládu, nikdy, ani jako malou, mě nelákaly ty klasické marokánky v obchodech – ta sladká tvrdá placka podlitá „čokoládou“. Po ovoci ani známka a celou chuť zastřel cukr. Takové ale nejsou marokánky, které jsem chutnala před dvěma lety u ségry.

Skořicové muffiny s goji

Skořicové muffiny s goji

Podzim je obdobím, kdy není radno podceňovat počasí a už vůbec ne naši výživu. Bacily se na vás nalepí v mžiku, jak si najdou i sebemenší vhodnou příležitost. A slabá imunita je přesně to, co jim nahrává do karet. Muffiny s goji jsou jen slabým […]

Veganské věnečky s kokosem bez cukru

Veganské věnečky s kokosem bez cukru

Nemusíte být vegan, abyste vyhledávali pochoutky bez vajec, mléka a dalších živočišných produktů. U mě je důvod prostý, mám ráda jednoduché věci, což je i tento recept. Vezmete jen pár surovin, které dohromady vytváří chutnou a jemnou kombinaci. A přesně tohle je to, co si […]

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Jablko, ovesné vločky a dýně. Co mají společného? Tyto potraviny bych mohla jíst denně po celý rok a nepřejedly by se mi. Co se týče dýně, zbožňuji její nasládlou chuť, které jsem využila například v tomto dezertu.Vymyslela jsem ho tehdy, kdy mě honila obrovská chuť […]

Smetanová kokosová zmrzlina a ovocná zmrzlina s jogurtem bez cukru

Smetanová kokosová zmrzlina a ovocná zmrzlina s jogurtem bez cukru

Ať je léto nebo zima, zmrzka bude vždycky prima. Alespoň mě přijde, že dobré zmrzliny není nikdy dost. Pokud si jí uděláte doma, máte jistotu, že bude poctivá, plná chutí a také zdravá.