Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka je hotová raz dva. Tělu dodáte potřebné minerály a vlákninu a navíc si skvěle pochutnáte.

Doba přípravy: 10 minut

Množství: 1 porce

Suroviny:

• 60 g červených fazolí ve slaném nálevu
• 20 g Lučiny
• Sůl a pepř
• Asi ½ lžíce nasekané petrželky

Postup:

Fazole propláchneme ve vodě a necháme okapat. Lučinu rozmixujeme s fazolemi, osolíme, opepříme a přimícháme nasekanou petrželku