Zdravé snídaně

Ovesná kaše vás díky obsahu vlákniny zasytí na dlouhé hodiny. Sacharidy z této hodnotné snídaně se uvolňují postupně a proto vás nezastihne vlčí hlad již na cestě do školy nebo do práce. 

Sladkost nemusí být hřích – zdravý ovocný chlebíček je plný ovoce a celozrnných cereálií, díky nimž je bohatý na vlákninu. Je na vás, jestli si jej dopřejete spolu s ovocem a jogurtem jako plnohodnotnou snídani, anebo k odpolední kávičce.

Ošklivé sychravé počasí za okny a vy se chystáte na cestu do práce nebo do školy… čím lépe se ráno zahrát?!

K snídani placičky doplníme bílým jogurtem, abychom startovali nejen s dávkou sacharidů, ale s nezbytnými kvalitními bílkovinami.