Přílohy

Černý kořen s mandlovou strouhankou v kokosovém mléce

Černý kořen s mandlovou strouhankou v kokosovém mléce

Černý kořen nese původní název Hadí mord španělský. Vložení kořene do tlamy hada měl způsobit jeho smrt. Tato dvouletá rostlina nemá vysoké nároky na pěstování, přesto jej na našich trzích příliš často nevídáme. Do jídelníčku jej často zařazují Belgičané, Holanďané a Poláci. Pro obsah inulinu […]

Celerové hranolky pečené v troubě

Celerové hranolky pečené v troubě

Recept na celerové hranolky náleží webu www.trvalefit.cz. Prakticky jsem se držela původního receptu. Jen kari koření jsem vynechala. Přijde mi trošku zbytečné přebíjet chuť česneku a papriky tímhle žlutým práškem. Skusila jsem s kari kořením ochutit jen asi 5 hranolek a chuť těch bez kari […]

Bramborovo hrášková kaše s mátou

Bramborovo hrášková kaše s mátou

Hrášek s mátou k sobě patří a kaše nemusí být jen bramborová…

Bramborové placky

Bramborové placky

Za pár korun vytvoříte jednoduchou, křupavou přílohu například k různým druhům ragú.

Petrželové pyré s kokosem

Petrželové pyré s kokosem

Lehká, lahodná a zdravá příloha ozvláštní vaše menu.

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Polena sice není surovinou, kterou bychom zařadili do zdravého jídelníčku, pro její zvláštní chuť a rozmanitost úprav by si své místo občas zasloužit měla.

Pikantní mrkvový salát s řeřichou

Pikantní mrkvový salát s řeřichou

Šťavnatá mrkev a křupavá semínka svázaná svěží chutí a vůní citronu a řeřichy  – zdravá nálož!